牛仔裤自诞生以来，便风靡各个大街小巷，红遍世界各地。说它是永不落时尚的圣品，不如说它是时尚变迁更迭的见证者。但可千万不要认为拥有了牛仔裤，就等同于与时尚同步。小编真心提醒，只有选对了适合自己体形的牛仔裤，才能美丽与摩登同在。

　　Q1.X腿型该如何选择？

“宫廷风”总与优雅、高贵、设计感、蕾丝花边、蝴蝶结、双排扣这些元素有关，它们非常注重装饰性，极力渲染欧洲中世纪的复古、奢华，那是一个即使没钱吃饭也要穿得优雅的时代，这些理念也造就了当时艺术的鼎盛。时至今日，速食年代的人们逐渐讲求实效，逐渐变得锋芒锐利，这也是时代所需，但闲下来时总难免会追慕那样的一个时代，还好我们还有宫廷风的衣服。

一到冬天,很多人便开始不断发福长胖,似乎这已经是让人无法改变的事实,冬天人们会长胖,其实是有很多原因的,除了你的身体会自动储存脂肪来御寒外,更多的是与个人的生活习惯有莫大关系,现在就来看看冬天长胖坏习惯吧,一冬下来,至少会让你长胖20斤。

　　空腹喜欢吃甜食

　　香甜酥脆的饼干，香甜细滑的巧克力基本上是每个女人的最爱，而且很多人都会将甜食当做是自己的饭后甜点，甜食中所含的糖分比米饭或面包中的复合糖消化得要更迅速，在胃中停留的时间比较短，吃完不久后就会让人再次感到接，如果长期空腹食用，便会造成恶性循环。不仅如此，人们在吃完甜食后，血液中的糖含量会急速增加，从而产生出大量制造脂肪的胰岛素，所以人会不断变胖。

经历了快一年的减肥时间，下面小编为大家总结一下2014年最流行的减肥法，看看这些流行的减肥法，到底这些减肥方法有什么优缺点呢?一起让我们来看看2014年我们追寻的那些减肥方法!

　　控热减肥法

　　顾名思义：就是依靠控制热量，来达到减肥的效果。这个减肥方法一般比较适合食欲旺盛、偏好高热食物的肥胖者。有的人会认为这个减肥法不好，是因为她们觉得控热减肥法跟节食减肥是一样的，对身体的健康是不利。

　　小编纠正：控热减肥法和节食减肥是不相同的，控热减肥法是在保持每天新陈代谢需要的热量基础上，把热量降到最低。一般的节食减肥是没有考虑到这些，所以热控减肥法和节食减肥法是不一样的。不用担心营养不良热量不足而引发基础代谢率下降，而不用担心这个减肥法会威胁到身体的健康。

现在的报刊杂志、电视广告、各种媒体渠道上，各种快速减肥、速效减肥的字眼充斥在人们的视野中，各种一天瘦一斤，一次减去多少斤的承诺更是抓人眼球，难道真的有那么神效的产品?速效减肥究竟靠不靠谱呢?

肥胖是长期能量摄入超过能量消耗，导致体内脂肪过量堆积和异常分布，并达到危害健康程度的一种由多因素引起的慢性代谢性疾病。简单来说，人体能量摄入超过能量消耗，多余的能量就会转变成脂肪囤积在人体内，从而导致肥胖。人体内的脂肪含量取决于脂肪细胞的数量和体积。可是你知道都是哪些因素导致人体肥胖吗?人为什么会发胖呢？

　　遗传因素

　　研究表明，父母均正常，子女肥胖的概率为10%;父母有一方为肥胖的，子女肥胖发生率为32%~40%;父母双方均为肥胖的，子女肥胖发生率上升为60%~75%。可以肯定的是，不正确的饮食习惯是会传给后代的，下一代也很容易继承父母错误的饮食习惯。虽然遗传因素对肥胖的影响很重要，但是并不是说遗传因素一定会致人肥胖。遗传因素好比是一粒种子，而社会环境、生活方式、饮食习惯如同土壤、阳光、湿度。仅有种子，没有适合生长的条件，这粒种子就难以开花结果。但是，如果给他创造适宜的环境条件就会促使肥胖发生。

　低碳水化合物减肥法，实施的正确才能帮助我们每一个健康减肥，如果采用的减肥方法不正确，不减肥反而还会让身体的健康流失。适当减少碳水化合物可以抑制血糖上升，同时还能让脂肪快速燃烧。如果过度减少碳水化合物的话则会引起身体营养不良。那么到底在使用低碳水化合物减肥法的时候应该注意哪些问题，一起跟着我们的小编去详细的了解一下。

虽说运动减肥效果很好，但是很多人在坚持了一段时间的运动减肥方法后，竟然会出现体重没有减轻，反而还有加重的倾向，这是为什么呢?一起来看看运动减肥导致体重增重的原因吧。

现在对胸部渴望，让很多小妞们想尽了种种的方法，其中一条就是拼命挤乳沟，可是长期挤乳沟可能会诱发乳腺增生!为了一条事业线，搭配上自己的生命健康，这种方法到底值不值。所以，要想挤乳沟丰胸，一定要慎重。

俗话说：对症下药。找到肥胖的原因，才能根治肥胖。今天营养师教你营养减肥。