身型偏娇小的MM们，总是担心寒冷的冬季穿着臃肿会更显矮小，于是，保暖与美丽，便成了纠结的选择，其实，只要选择合适的搭配，就算是长款外套，一样可以让你穿出高妹的苗条身形。

有句俗话叫做“非黑即白”，在大多数人的概念里黑与白是两个极端，没有中庸地带，这里面似乎也隐含有一些人生的哲理让我们琢磨不透，因为这两个极端如果相聚在一起往往能迸发出极美的甚至让人震撼的效果来，比如黑白电影、比如黑白图画与服饰、比如黑白棋，再把概念放远又比如鸣沙山与月牙泉，它们相反的特质却奇妙地得到了融合，一样能缔造经典与传奇。

肥胖并不代表着身体体质好，也不代表着强壮和健康。众多肥胖者都是脾虚造成的肥胖，由于肠胃消化不好，肠胃消化功能减弱，身体的新陈代谢缓慢，于是很多营养物质不被吸收，就变成了脂肪堆积在身上。那么脾虚肥胖者该如何减肥?

正在进行减肥的美眉们，千万不要为了拥有一个窈窕的纤瘦身材，而不考虑身体的健康就尝试各种各样的减肥方法。过度减肥危害很大，健康减肥最为重要。

只是一味的做一些运动，不掌握关键的运动时间和方法，到头来只可能是会白忙活一场，会有种费力不讨好的感觉。所以在进行运动减肥时，一定要根据自身的状况合理的安排自己的运动时间，掌握最佳的运动时间，瘦身才会更加迅速。

现在的减肥方法非常的多，可是有的减肥方法并不一定适合你，也许会让你越减越肥，你要减肥吗?你有这样的经历吗?那你一定要警惕，选择适合自己的减肥方法。>

“小肚腩”是减肥永恒的话题，它总是在不知不觉中冒出来，给我们增添无尽的烦恼。我们恨他、恼它、奋力赶走了它，不久它就又一次卷土重来。而以下八个习惯，能起到釜底抽薪的作用，让我们彻底远离小肚腩。>

虽然有很多人只要平常一不注意就会发胖，但专家还是研究发现，女人的肥胖是有一定规律的：在女性一生中有几种特殊阶段极易造成女性肥胖，而且如若稍有不慎，肥胖将会伴随一生

　　一、青春期

　　女性进人青春期，卵巢和肾上腺皮质开始机能性变化，并产生雌多雄少两种激素，接着卵巢排卵又自然会合成孕激素，从而引发女性外在的形体变化，如增高迅速、乳房发育、体内脂肪增多、身体逐渐丰满，呈现明显的第二性征。

　　上述这一系列变化都是正常的，也是自然发育所不能跨越的现象。而尤为引人注目的是青春期肥胖对于性成熟、月经来潮并形成规律起着至关重要的作用，此时减肥对青春期的正常发育乃至以后的正常生长都是有百害而无一利的，所以无须多虑，那只是徒增烦恼罢了。

　眼看就要到穿短裤、短裙的季节了，但是没有修长的美腿，穿上超短裤好像都有点不太和谐。于是，整日整夜忙着修炼美腿，各种秘方、偏方挨个试了个遍，但却总是没有效果，但又找不到原因。那么你是不是被下面的谣言忽悠了呢? >>

　多日降温让爱漂亮的MM们都耐不住严寒，纷纷“全副武装”，围巾成了女生们必备的出门单品，但时常走在大街上，小编就发现自己和别人“撞巾”了，或是大同小异，或是同款不同色，你是不是也有这样的尴尬呢，为了避免如此的烦恼，选择高贵保暖的毛领外套，成了新的热潮，既时尚又不容易与别人相同，赶快来看看吧。