在冬天，一件高领的针织衫是大多数人内搭的最爱，它们既给脖子周全的保护也有效地修身塑形，其保暖亲肤效果在打底服饰中也是最好的。今年的高领针织衫款型更是五花百门、细节也精益求精，不仅可以贴身内搭也可完全胜任单穿的需求，让你的冬日穿搭精彩纷呈。

纯色与印花，你选择谁？纯色百搭但是单调，印花考验搭配功底却总能在搭配高手的搭配下给人赏心悦目的体验。拒绝平庸，渴望惊艳的姑娘们，是时候让自己的搭配功底在印花毛衣中得到展现了。

“万里赴戎机，关山度若飞。朔气传金柝，寒光照铁衣。将军百战死，壮士十年归。”无论是巾帼不让须眉的花木兰，还是一代杨门女将穆桂英，都有着令人艳羡的侠骨柔情。复古风盛行的今天，军装风依然是时尚界的宠儿，经典再现都市俏红颜们帅气与柔美相容的一面。

　如今，减肥的方法多种多样，虽然每个方法都能在一定程度上起到减肥的效果，但是，它们又都有着各自不同于其他的特点，下面盘点的六大减肥方法之最，不知道你更倾向于哪一个?>>>女人最易发胖的五个阶段

　　1、最快速的减肥法：比华利瘦身法

　　采用2个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重。

　　第一周尽情食用低脂肪牛奶 、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。

　　第二周增加米饭、面条、饼、冷面、大众面条、荞麦冻等碳水化合物和腐、豆花汤、大酱汤等植物性蛋白质。在瘦身期间绝对不能食用肉、鱼、黄油等油性食品和动物性蛋白质。

　　可以使用的食物：干酪、绿茶、红茶、黑咖啡 蔬菜、水果、米饭、饼、面条、土豆、番薯、低脂肪牛奶、酸乳酪、低脂肪

　　不可以使用的食物：牛肉、猪肉、鸡肉、汉堡包、香肠、熏肉、黄油 奶油饼、蛋糕、鱼、虾、鱿鱼。

　下半身肥胖，导致梨形身材，如何才能甩掉肥胖的下半身呢?想减掉下半身脂肪，要从肥胖根源出发，找出肥胖的原因。下面我们就从下半身肥胖的原因出发，肥胖各个击破。

　不少美眉都有这样的困惑，为什么我历尽千辛万苦减肥成功之后体重反而增加了，岂不是说我的努力白费了吗?究竟是什么原因呢?

减肥

　　运动后为何增重

　　运动在减肥中主要起着两个重要作用，包括：

　　1.直接消耗大量的热量、氧化脂肪、减轻体重。

　　2.提升身体代谢消耗，增加日常能量的消耗，同样可以达到减轻体重的目的。

夏天到来，不少人盲目减肥，不料减肥过度，却患上脂肪肝等疾病，严重危害身体健康。因此，健康和适度的减肥才是王道。在减肥前，要先了解减肥的危害，避免过度减肥伤害肝脏等身体脏器，得不偿失。

　运动减肥有盲点，难怪怎么都瘦不下来?快看看是什么盲点吧!

　经期减肥对女性来说并不陌生，但是怎样减肥确是令不少女性头疼的一件事，尤其是怎样通过饮食减肥。

　　1、海带