近日，赵薇微博晒出素颜手持柠檬汁照，并附言“最近只是有点发福，决心减肥”。此话否定了人们对于赵薇怀孕的传闻。除了柠檬汁减肥以外，还有很多种排毒减肥法。>>

普通人都认为减肥很难，而从很多明星月减10甚至20斤就能看出减肥没有想象的那么难。我们之所以没能像明星们一样月减2位数，主要在于我们没有选对方法，也没有坚持到底的信念。减肥重要的是选对方法并持之以恒。>>>

减肥药作为一种快速减肥的减肥产品受到很多人的喜爱。但长期使用减肥药的朋友很清楚，减肥药对人体的伤害是很大的。所以，具有长期减肥计划的朋友尽量避免依赖药物减肥，选择健康的减肥方法。>>>

　　减肥不能依赖药物

　　减肥药有一种作用在肠道的脂肪酶抑制剂，目前常见的是奥利司他，也就是赛尼可。这种药物主要通过减少人体对脂肪的吸收来达到减肥的目的，相对安全一些，但它作用却比较有限。奥利司他能够抑制食物中约30%脂肪的吸收，不良反应主要表现在胃肠道本身，如腹泻、油便等。

甜点是大多数女生的最爱。可是，很多处于减肥期的女性常常纠结于减肥与甜食之间，取舍难分。甜食含糖分高，但如果在减肥期间适度食用甜点，掌握好用甜点时间，发胖的几率还是很小的。今天我们就来了解无类相对适合减肥期间食用的甜点。>

减肥

　　第一类：蛋糕、西点

　　一想到提拉米苏和刚出炉的草莓蛋糕，总会让人垂涎三尺，可惜这种人间美味对身材可是极大考验，据说3个芝士蛋糕就可提供身材瘦小的人一天的热量呢!

　　安全份量：芝士蛋糕——1/3块;提拉米苏——1/2块;奶油蛋糕——奶油少量、1块。

　　轻松建议：一份甜点两个人分着吃是不错的方法，一边吃一边聊天还可以减慢进食速度。 “吃甜食会变胖”的理念几乎在每个人的心中都已经根深蒂固!今天小编给大家带来了甜食的安全食用规则，让甜食不再被瘦身中的朋友拒之门外!

在我们生活中，有很多普通饮食都具有很好的减肥效果，却总是被我们无情的忽略，转身去寻找更繁杂的减肥方法。今天我们就来看看我们身边常见的减肥食物。>>

俗话说的好“胖也饮食，瘦也饮食”。不同的饮食营养价值不同，作用也有很多差别。今天我们来简单了解有利于减肥的饮食。>

　饮食减肥重点在于控制热量和卡路里的摄入。蔬菜和水果中所含热量相对较低，但也不是每种蔬菜和水果都具有减肥的作用。以下我们简单来了解几种减肥蔬菜和水果。>>

不管多冷，有TA在身边就如同抱着暖炉般惬意，牵着手就算天涯海角也心甘情愿。倘若圣诞能够与TA穿着情侣装甜蜜出场，大秀恩爱之余也不必担忧野蜂肆意飞舞，就这套穿衣打扮便说明：此人已有主，非主请勿扰！

三国时期的锦囊，是为了存放妙计；民国时期的中山装口袋设计，是为了放下书本和钢笔。总之，口袋的存在，是为了储物。发展到现在，服饰中的口袋，十之八九是作为纯粹装饰而存在。也可以说它们还是在存放物品，只是这物品名为“美丽”。

用毛线针织出来的围巾总能给人一份贴心的暖感，加上针织可以演变出各种图案来，因此即便是再简洁的素色毛线也能在巧妙的针织作用下幻化出它独特的质感与纹路之美。冷冬天里在脖子上围上一条针织围巾不但为你御寒保暖、增添气质，也能起很好的装饰作用哦。