在加拿大电影《One Last Dance》里，两位绝佳的舞者为了能完美诠释出舞蹈“男主角患了绝症，临终前回来，要求和女友跳最后的一支舞，跳完之后他便死在了女友的怀中”这样心碎而动人的一刻，两人发生了很多冲突，最后经受住了考验，跳出了这最后的一支舞，画面美得让人心碎，真情融入舞中。女主角那头金色的长发似有灵性般的飘逸，在昏暗的灯光下尤为抓人眼球。如果有一款这般美且飘逸的裙子，谁也会想翩翩起舞吧。（同系列回顾：够鲜艳才惊艳）

山青青水蓝蓝，花美果飘香，又是一年旅游季的到来，倦鸟出笼的时机成熟了。高考中考结束了，莘莘学子们不需要理由地该给劳顿的身心放个假聚个会了吧。准备一身漂亮舒适的好行头，俊俏下身姿，靓丽下心情，轻轻松松度个假，让天高云淡不再遥不可及，让一米阳光真实地照进心里。

在这个极其拼身材的火辣夏季，除了用低胸、超短裤、超短裙等等较为性感的方式来秀出自己之外，相对比较传统加保守的女孩可以选择一款花苞裙，既能勾勒出玲珑的小翘臀，又能穿出知性典雅的性格美，东方女孩独具特色的含蓄与内敛尽在这一袭含苞欲放的花苞裙里。

你吃过酒酿蛋吗?吃起来很甜，做起来很简单，营养不缺，功效也很全。那么近乎完美的酒酿蛋究竟是怎么做的并且有何功效呢。

曾经辽宁的一个网友用啤酒酵母成功减去48公斤后，啤酒酵母减肥就成了减肥瘦身界热议的话题，为什么啤酒酵母能减肥，这里我们就一起来了解一下。

　　啤酒酵母粉充满营养素，其细胞体积比充满脂肪的细胞体积要小得多，所以能达到只减脂肪不减营养的健康减肥效果。啤酒酵母粉初期是利用啤酒花培养的，一般称为营养酵母。由于含有大量矿物质，因此苦味较重、颜色较黑，因此亦称为黑啤酒酵母粉。后来随著食品工业的进步，发展出利用制糖后所剩下的甘蔗渣、糖蜜当原料，培养出不具苦味的啤酒酵母粉。

要看“巫婆汤”减肥科学与否，关键不是它多么流行，甚至多么收明星欢迎，而是要从它的材料成分来细致分析它的减肥瘦身效果是否科学。“巫婆汤”减肥是不是科学的减肥法，来具体看一下吧。

　　“巫婆汤”的全部食物为：2到3个大西红柿、1整个高丽菜(即卷心菜)、2个青椒、1小把芹菜、2个洋葱。操作方法为：上述食物放到大锅中煮到所有的菜变软为止，只加盐不加油，除了每天建议可以吃的少数几种蔬果外，一觉得饿就喝汤，不吃渣。所用全部食材供能量约560Kcal，然而，汤的百分之九十五的营养成分都在汤渣中，所以我们不得不对这一大锅“巫婆汤”的营养价值提出质疑。

喝酸奶减肥吗?当然，酸奶可以带给你饱腹的感觉从而减少食物摄入，此外它所含的活性乳酸菌和短链脂肪酸，可以促进肠道的蠕动，治疗便秘，减轻体重;其B族维生素更是燃烧脂肪的重要元素。有这几点，酸奶减肥吗这一问题已经不言而喻。但喝酸奶需要注意什么，有什么宜忌还需具体解说一下。

　　不宜过多饮用

　　许多人认为酸奶营养价值较高且含有益健康的嗜酸乳杆菌，便认为多饮有益无害。实际上，过多饮用酸奶会造成某些营养物质暂时过剩而可能引发代谢障碍，特别是嗜酸乳杆菌群摄入过多会导致肠道中原有的微生物菌群生态平衡失调，从而引发某些肠道疾病。

医学认为健康的减肥方法只有二种：以运动来提升体内的基础代谢和食物热量控制。但是运动减肥瘦身所产生的效果是比较慢的，并且运动减肥方法比较难以坚持!健康减肥在坚持运动减肥的时候也要注意饮食上的合理减肥方法!那什么是健康减肥呢？健康减肥的原理是什么呢?

女生每个月都有大姨妈，在这个时候饮食减肥，比较不错，月经期间吃什么减肥，什么样的食物是对于月经期间的女性有很大的好处的呢?看看专家的建议月经期间吃什么减肥!

　　月经期间吃什么减肥要点1：

　　不能有意的去吃甜食，如饮料、蛋糕、红糖、糖果.苹果酸奶减肥法这个更时候也要停止，防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。不管什么减肥方法最有效，但是如果不注意饮食还是会越减越肥

肥胖不但有损外表形象，还会影响健康。是很多种疾病的诱发者!最好的减肥方法就是搭配好一个减肥套餐，就会产生很大的减肥效果!那么减肥套餐的效果很强很大表现在什么方面呢?

　　减肥套餐五大功效：

　　1.平衡能量的摄入与利用，促进脂肪的燃烧，双向调节食欲，健康瘦身不反弹。

　　2.改善胃肠道消化吸收功能，平衡营养素的摄入，增加细胞能量从而改善疲劳。

　　3.调节中枢神经系统，平衡交感与副交感神经，缓解压力,促进睡眠,稳定神经。