今年无论是各大时装秀还是时尚潮人的穿搭，气质型淑女装都变得空前的受欢迎，大女人们也小心地藏起锋芒，穿上一袭甜美裙装，婀娜的身姿、顾盼流连的倩影都给人留下了美好的印象，小女人们穿上它，也找回了自信与气场，变得容光焕发起来。女人味裙装的魅力果真不容小觑！

保鲜膜减肥法因为在短期内有着很好的减肥效果，所以备受肥胖者的青睐!经常被用来保住食物美味的保鲜膜居然也能被用来减肥瘦身，是不是不可思议呢?这种减肥方法有没有科学性呢?能不能从本质上达到一个减肥瘦身的效果呢?会不会诱发皮肤病呢?

很多人为了减肥成功，绞尽脑汁去想减肥方法，于是另类减肥方法就应运而生!如“肚里养蜗虫”、“呕吐减肥”等既恐怖又恶心的方法，其中也有着一些明星尝试的方法喝利尿剂!喝利尿剂真的能减肥吗?专家告诉我们说尿剂减的不是肥，是水，是命!

苦瓜素有着一定的减肥效果，这是众所周知的事情了!它是苦瓜中提前了极具生物活性的成分——高能清脂素，也就是苦瓜素　那么这苦瓜素是用来干什么的呢?对于减肥有没有什么帮助呢?

常言道：二十岁的女人看长相，三十岁的女人看身材，这样的话还是有几分道理的!很多人都有这样的共鸣，人一到30就会变胖，认真看看周围的人还真是这样，30岁保持着窈窕身材的还真不多，那么女人为什么一到30岁就会发胖呢?

时间是女人最大的天敌，女人步入了三十门槛后，由于人到中年懒得运动，精神压力没有那么大，心宽体胖，生理分泌机能下降，因此身材会逐渐臃肿，其实想保持纤柳般的身材，贵在注意日常的生活细节。30岁发福女人怎么样瘦身？细节决定减肥的成败哦!

　　怎么样瘦身：均衡节制饮食是美体的关键。一日三餐摄入食物的比例是：早饭50%，午饭30%，晚饭20%，晚饭后绝不能进食，每餐八分饱既可，以清淡为主，多吃蔬菜和鱼类，节食但不能损害健康，营养要全面，不然面黄肌瘦，难显女性风采。每日蛋、牛奶、水果不能少，粗粮代替主食更见效。每日多喝开水，不要喝饮料，饮料里只有热量和化学成分，对身体有害无益。胃排空，可以吃一二片全麦饼干，零食和甜品只能在饭后浅尝辙止，平时坚决不吃。

何为局部瘦身，顾名思义，就是针对身体特定部位进行锻炼，从而达到减去此部位的脂肪的目的!这种认识是错误的!因为局部运动不可能减去特定部位的脂肪，因为脂肪的消耗是全身的!局部瘦身除了有关键的运动以外，饮食也是相当重要!“肚子一空，万事皆空”，这句话道出了饮食的重要性!所以局部瘦身的人饮食原则是什么?

肥胖，我们究竟该怎样看待它。歧视肥胖者固然是不对的，可是忽视它的存在也不应该。其实无论肥胖者本人抑或其他都该完全正式肥胖问题，因为客观说肥胖的危害，并不是谁都可以忍受的。

　　肥胖并患糖尿病女性易有生育缺陷

　　与体重正常且无糖尿病的女人相比，肥胖且有糖尿病的女人有3倍多的危险会生出有缺陷的婴儿。这些缺陷主要表现为上腭裂开和四肢变态等。

淀粉与糖分有着莫大的关联，而糖分又直接牵扯到人的肥胖问题，因为“淀粉胖”也成了减肥瘦身者的热议话题。淀粉胖，淀粉与肥胖究竟是怎样的关系，我们具体来了解一下吧。

　　Q：大家都说，吃淀粉会发胖，所以要减肥就不能吃淀粉，这种说法对吗?

　　A：错!其实，让你发胖的并不是淀粉，而是摄取了过多的热量所致。因此，应该注意的是每天摄取了多少热量，而不是吃了多少淀粉。

喜欢复古刺绣，喜欢民族风，喜欢日韩清新柔美，喜欢欧美简约大牌。喜欢波点喜欢条纹，喜欢蕾丝喜欢牛仔，喜欢一切流行过或者正在流行的元素。口味多元是我的特点，身为女人，找不到任何理由不拥有那些美丽的元素。爱美，是本能使然。