女人的cup大小除了是与遗传有关系外，还取决于于青春发育期的营养状况。如果每次减肥胸部最先缩水的话，对于女人来说实在是件很让人郁闷的事情，下面看看飞华小编给你推荐的丰胸小妙招吧，彻底根除减肥先减胸的现象。

居家丰胸小妙招 根除减肥先减胸

居家丰胸小妙招 根除减肥先减胸

　　丰胸小动作

　　紧致提升

　　可以适当使用调和精油，在手心倒上一些后，双手回温10秒钟，将满是精油的手掌张开，然后手指尖朝下，双手从乳房的外侧朝上一直按摩到颈部(从胸下围到颈部是天然胸罩的位置)。按摩时间为5分钟。然后用手掌包住乳房，从乳房的根部由下至上按摩乳房。按摩30次。

　　按摩乳头，刺激胸部健康发育

　　自然站姿，挺直腰背，让胸部自然挺起。张开双臂，以免按摩的时候手臂上部碰触到胸部，双手在胸前交叉，手掌轻按乳头，运用手腕的转动做顺时针旋转按摩。完成以上动作后，换逆时针方向进行相同动作的乳头按摩。

　　不可缺的丰胸食物

　　百合

　　据说在法国影星苏菲·玛索的厨房里，总摆着一小袋百合，一旦她需要上演床上戏，就会提前几天服用百合汤。百合不仅可以提高真皮细胞的携氧能力，还能让女性的皮肤光滑、富有弹性。

　　山药

　　山药是非常补气的食物，凡气虚体质或久病气虚者，宜常食之。不仅如此，山药的丰胸效果也很不错哦!平时可以将山药粉与优酪乳搅拌均匀后饮用，丰胸效果很不错呢!

　　木瓜

　　木瓜是众所周知的丰胸佳品，女性平时多食用的话，胸部很快便会涨起来。如果嫌吃木瓜太单一，也可以用椰子汁煮木瓜西米露，丰胸效果也很不错。

　　如果你想让你的罩杯快速疯涨的话，那就试试上面的居家丰胸小妙招吧，全方位多角度打造你的胸部，让你不用花太大的经济投入，就能收到很不错的丰胸效果，爱美的你，平时也可以做做丰胸瑜伽，效果会更显著哦!