也许很多女性朋友会有这样的想法，丰胸是件很困难的事情，不然为什么会有那么多的女性去做隆胸的手术呢，其实丰胸并未有大家想象的那么困难，如果你不想做各种丰胸瑜伽的话，其实通过饮食也可以收到丰胸功效的。现在让飞华小编给你推荐的两款丰胸汤吧，保证让你越吃胸部越来越大。

居家自制丰胸汤 让你从此傲视群“峰”

居家自制丰胸汤 让你从此傲视群“峰”

　　八珍丰胸汤

　　材料：当归10克、串芎15克、熟地10克、白芍12克、人参10克、伏苓20克、白沭15克、炙甘草10克。

　　作法：此药材可煎煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮至一碗时，滤渣饮汤汁;第二次将两碗半的水煎煮至一碗水时饮用汤汁。

　　用法：每次饭前喝半小碗，一日三次。

　　功效：生血、化乳、补血、补气、健胃、健脾。

　　四物丰胸汤

　　材料：当归10克、川芎10克、白芍10克、熟地黄15克。

　　作法：这份药材可连续煮两次，第一次将材料加三碗水煎煮成一碗即熄火，滤渣取汤汁取用;第二次将上次煮过的材料加两碗半水煎煮成半碗时，滤渣取汤汁饮用。

　　用法：早晚空腹饮用，任何温度都可以，飞华小编建议最好是当日饮用，最好现煮现喝，药材最好不要放置隔夜再煮。

　　功效：丰胸、美颜、改善面色苍白、褐黄，补血、调血，改善粗糙皮肤。

　　丰胸食物推荐：

　　1. 莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，可以调养气血，给乳房提供充足的营养，不仅如此，常食还能改善皮肤，让女性越吃越美丽。

　　2.木瓜是众所周知的丰胸首选，与红枣一起食用，不仅可以消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。

　　3.核桃和松仁富含维生素E和锌，其富含的亚麻酸，具有延缓乳房衰老的作用，其中含有的蛋白质、矿物质、B族维生素也很丰富，是美容美发润肤的佳品。

　　4.玉米富含维生素E，是饮食专家非常推崇的丰胸食品。

　　5.黄豆、青豆和黑豆富含蛋白质、卵磷脂等物质，也是很有效的丰胸食品。鸡翅膀(尤其是翅中和翅尖)富含大量胶原蛋白，与黄豆同食，对丰胸十分有益。

　　6.酒酿中因发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素也非常利于乳腺发育。鹌鹑蛋中丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等，以及蛋黄中的胆固醇对乳房发育也非常有利。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容药膳中常用的原料。

　　7.花生与黑芝麻富含维生素E，可促进卵巢发育和完善，从而促进乳腺管增长，使乳房更加饱满。

　　如果你想丰胸却又不想做各种丰胸动作的话，那就试试上面的居家丰胸汤吧，不仅如此，还可以在生活中多吃些丰胸的食物，很多女性朋友之所以胸部太小，就是因为在平时生活中忽略了对胸部的呵护和保养，现在在知道了上面的丰胸常识后，就可以让你的胸部二次发育了，如果你觉得上面的丰胸方法见效太慢的话，也可以搭配上一些丰胸瑜伽，效果会更好，最后，愉祝所有的姐妹们都能拥有傲人的上围!