染发最初的目的其实是帮助老年人白发染黑，到了上世纪六七十年代“披头士时期”服饰的色彩化及图案化，才慢慢掀开头发色彩的潮流。如今，染发色彩之多样化让人眼花缭乱，有一些美发产品的色系竟达到一百多种。到底要如何选择染发色彩呢？无论你想选择哪种色彩，都应遵循以下5个前提。

 

                                

你的秀发还好吗？经过无数次的烫染吹，它还像以前那样顺滑光泽，充满弹性吗？

　　亦或是早已干枯分叉，看起来像一堆草，于是你发誓再也不摧残它，让它好好“休养”，可是看到满大街漂亮的卷发MM，你又忍不住想把自己不久前烫过负离子的直发弄成一头“舒琪”式的大波浪。发廊的师傅告诉你，行啊，不妨再做点挑染，保准儿出来的效果比舒琪还靓。哎……爱美的你，追逐时尚的你，小心，那些关于头发的美发误区：

 

                   

不一样的敏感，不一样的呵护

敏感肌肤的耐受性较差，究其根本原因，是因为肌肤的防御能力较差导致的，因此温和呵护肌肤是所有敏感肌肤都一定要遵守的规则。但是对于不同类型的敏感肌肤，也需要不一样的重点呵护。特应性敏感＋接触性敏感对策：选用无香料、无酒精、无防腐剂、无色素、无药物的化妆品，成分越简单越好，并且切忌频繁更换。在使用新化妆品之前，一定要先在前臂内侧少量试搽3天。血管神经性敏感＋环境刺激性敏感对策：首先要注意休息，保证睡眠充足，保持愉快的心情和健康的饮食习惯。选择适合的化妆品，特别应该注意皮肤的温和清洁和保湿。

5招提升肌肤“钝感力”

干燥秋冬，皮肤容易变得缺水紧绷，试试给自己DIY一款实惠又好用的补水面膜吧，让肌肤在瑟瑟秋风中依然水嫩透亮！

 

　　蜂蜜蛋黄补水面膜

　　蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。

 

　　猕猴桃补水面膜

　　奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。

                                           

你一直这么想，胖大概是因为自己的体质是容易胖的，而人家瘦女孩是天生就那么标准身材。

　　跟瘦女孩一起的时候，你会忍不住问她你怎么那么瘦啊？而她的回答总是“我也不知道”。

　　跟瘦女孩一起的时候，你会发现明明大家是一起吃饭，吃相同的饭，而身材却这么不同。

　　跟瘦女孩一起的时候，你会发现她并没有比你多热爱一点运动，却依然那么瘦。

　　而最令人羡慕的，是瘦女孩在网上大势张贴她的美照时，背景常常是咖啡馆，精致餐厅，还有个性甜品店……

　　于是你想，她应该常常享受各种美食的……

　　于是久而久之，你相信"瘦"是一种天赐。她们多吃少动，享受饮食与生活，同时还拥有美好的身材。你开始垂涎三尺……

　　于是，总觉得自己的人生苦闷烦恼，又得不断催促自己运动，又得控制自己的食欲，还总是难以达到姣好的身材。

　　这难道就是注定的人生？！

　　随着慢慢成长，对这个世界的观察开始逐渐细腻，你会发现，很多表面的都是假象。

                                

1.要板不要软

　　寝具太过柔软会使腰部常常下沉，睡久了会导致骨盆歪斜，让骨骼形状改变。此外，还会造成臀部突出、腰部疼痛的现象，所以有时睡睡木板床反而是件好事。侧躺睡觉时会弯曲股关节、曲膝，长时间睡这种姿势，容易造成臀部突出、骨盆歪斜的现象，想有美腿的美眉们也不可不提防。

 

                         

随着夏天的结束，热闹了一夏的减肥话题又要渐渐被女人们疏忽了。其实，秋冬季节是人最容易长胖的季节，这时候不注重预防肥胖，来年春夏，减肥又要成为大难题了。马上来看看只有短短5分钟就能帮助你甩掉赘肉的减肥方法吧~

                   

              

       美体减肥瘦身

　　体形护理亦谓之“美体”。对于美体，平常人早已有了一般的概念定式，它是一种以美容、SPA、健身为主要内容的美身方法。然而这些方法并非如此凑效，因为至少持之以恒的健身运动就会让毫无毅力的人败下阵来。日前新兴的体形护理已被赋予了崭新的内容，解除了人们的疲劳之苦。它借助于高科技的电脑美体健身仪器，通过微电脑全自动对不同类型人体输出不同强度和脉宽参数的微电流脉冲，与人体生物电产生共振，引起骨骼肌肉振动收缩，促进淋巴排液，提高人体新陈代谢的强度和效率，消除多余脂肪，在强身的同时，雕塑出适合体形美的身段。这种“美体”护理，对胸部下垂扩张、肌肉松弛、脂肪肥胖等身体缺憾，都可以通过产品所确定的27组电脑美体健身程序，在较短时间内“美体”中收到很好的效果。

        
 

　　你最好的朋友——不管他(她)住在哪里，对你体重的影响要大于你的家人。如果你的朋友体重增加，你的体重也会增加，同样道理，你也会随着她们苗条而苗条，资深体重管理专家金山说。听起来不可思议，但规律就是这样，下面的一些建议会帮助你和朋友一起减重、更苗条。

　　1.选择同性的锻炼伙伴

　　研究表明，同性之间的影响大于异性之间的影响。继续保持和你的配偶的锻炼关系，同时把同性朋友或同事作为日常散步或其他运动方式的锻炼伙伴。

　　2.请勿喜新厌旧

　　你的朋友越多，他们对你的健康及体重影响越大。寻找那些有同样兴趣，有相同价值观念的人对你的习惯产生积极的影响。