适合成熟女性的精致小衫，层叠荷叶袖充满细节感。摒弃过于花哨的图案，还原荷叶边最纯净的飘逸本质，以含蓄内敛的灰度色系呈现出高雅气质：

　　01 在普通的白色小立领衬衫外加双层荷叶边袖衫，简约的款式与飘逸的荷叶边，打造无限魅力。

发型除了要跟一个人的脸型、身材搭配之外，如果还能配合场地的话，那简直就就完美了。向大家推荐11款上班约会都适合的秋季发型，一起来看看吧：

夏末秋初，实在是个尴尬的季节，阳光下暑气尚未退尽，背阴处习习凉风浸骨。短袖仿佛缺了一块，长袖又嫌累赘。于是，不长不短的中袖静静入场，在初秋金黄的阳光下，带着几分庄重，几分古典：

　　01 飘逸的雪纺总是让人无法割舍，微凉的天气里，中袖与仔裤搭配的造型充满甜美气息。

在我们所处的时代，潮流无处不在。某些潮流趋势甚至被无限夸大并且深入人心。但是无论这股风潮多么巨大，在时间的洗礼下，都会遭遇不可避免的后退。无论在今天我们看起来是多么的酷，20年后再来看看，你会觉得十分过时：

　白领减肥一直是很受欢迎的问题，而且白领减肥也是很难实现的一个话题，那么到底白领减肥应该用怎样的食谱呢?下面就推荐一个一周食谱。

　　第一天

　　饮食：

　　早餐一碗酒酿蛋+一杯豆浆+一个烧饼夹里脊+一个小红薯

　　中餐：绿豆汤一碗

　　下午：露露一厅

　　晚餐：酸辣粉一份+枣糕一块+老婆饼两个

　　运动：早上走路30min晚上竖腿1小时。

冬季饮食减肥是首选，在饮食的同时还需要补充身体需要的能量，下面就来推荐几款好吃有效的冬季减肥菜谱。

　　海带萝卜汤

　　材料：山楂10克，海带100克，桂花10克，姜五片，萝卜一个约300克。

　　做法：

　　萝卜削皮切小块，以大火煮沸1500毫升水;

　　然后放萝卜、海带、姜片，待水再度滚时转小火，直到萝卜、海带煮熟烂;最后加入用纱布包着的其他药材，煮15分钟即可。

　　瘦身功效：凡贪食肉类、面类及糕点过多而不消化者，可吃萝卜消积滞、清理肠胃。海带性寒味咸，常食使人消瘦，清除血脂。

还在为减肥发愁？还在为没有异性伴侣而失望（当然，这是因为身材的原因）？如果你还在为这些痛苦，我要告诉你的是，其实减肥并不难，并且要从“吃”做起！这6种方法不伤身体又不用长期坚持的减肥方法，也许很适合你哦！

　　1、苹果减肥法

　　吃2天苹果然后正常节制的饮食3天，这样几个周期循环，效果不错。

　　原理：肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

　　苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。

据研究表明，人们看悲剧会比看喜剧多吃55%的零食。也就是说，看多悲伤电影，会胖得更厉害。但是，一些人就是喜欢找“虐”，剧情不够虐就看得不痛快。看电影的时候，还要一把眼泪一把薯片，这样怎能不胖？

看电影时人们都爱吃什么？

　　可乐+炸薯条

可乐和薯条，零食中恐怕很难找到如此“般配”的组合了。但是，这两样食物一反应，你就可能变成胖纸啦。可乐糖分高，一瓶335ml的可乐含糖大概30g，约120大卡，相当于一碗半米饭的热量。薯条的热量更高，一包炸薯条热量大783大卡。可乐加薯条，欲罢不能的后果就是长脂肪啊。

快来看一下啦！需要减肥的MM一听到“零食”是不是就本能拒绝呢？其实真的所有零食都会让你发胖吗？其实不然哦！下面就请跟着小编一起去了解看看吧！

　　错误的零食会使熬夜对身体的损伤加倍，不但第二天上班无精打采被老板念，而且咽喉和皮肤也问题连连，久了更是腰身不保。这就特别推荐有助于疲劳恢复、美容抗老的健康零食，既能安慰刷夜时寂寞的嘴巴，又能让你神采奕奕！

　　吃出派对感：圣女果

　　功劳—嫩白、润嗓

　　番茄中含有丰富的番茄红素，而番茄红素的抗氧化能力是维生素C的20倍，可以说是抗氧化的高手，其中小番茄的维生素C含量更高。

当韩剧风靡大陆的时候，韩国人的装束也俨然成为了一种时尚。来看看下面九款夏末韩式淑女装扮吧：

01 黑色修身针织衫，凸显玲珑有致身材。