自信心可以影响一个人的气质，也可以影响一个人的体态。因为不自信而养成的含胸驼背的坏习惯会让你的体型越来越偏离美丽。内部调整加外部修饰，两种招数双管齐下，抬头挺胸做最完美的自己。（往期回顾：姑娘们，收腹）

每次月经期对于很多女性来说，都是一段非常痛苦的时期，实际上，月经来的第1～7天被称为是瘦身福利期，虽然此时不适合节食减肥，但是如果能控制住饮食，一样可以减肥成功，在经期减肥时间内，只要吃对食物，也会让你短期内狂甩赘肉。

有的人减肥成功了，有的人减肥却失败了，失败的人就需要你汲取成功人的减肥经验，纠正自己的减肥误区才能慢慢走向减肥成功!其实减肥很简单，只要找对了减肥的突破口，那么减肥就变得相当容易!下面小编列举了四种常见的减肥方法的优缺点，希望大家在选择减肥方法的时候要慎重!

和爱人孕育一起孕育你们的宝宝，是件很甜蜜的事情，但是让很多女人疑惑的是，自己迟迟孕育不了，而且医院里的检查单显示自己没有孕育方面的问题，如此看来，导致你不孕的真正原因也许是肥胖!如果是因为暴饮暴食导致的肥胖，不会对不孕造成太大影响，如果是病状性肥胖，则需谨慎对待!

25岁，对于女人来说是一个分水岭，一旦迈出25岁的门槛，便意味着你离中年更近了一步。不仅仅是你的年龄发生了改变，你的身体同样也在悄悄发生改变，各种机能在经历了最鼎盛的阶段后，正在慢慢地走下坡路。对于身材的保养更是如此，只有减肥不反弹，才能证明你减肥方法的正确。

一副好身材和S型身材，一双傲人的双峰怎能缺席?为何别人拥有让人垂涎欲滴的双峰，而我却没有呢?据调查，生活中的一些不良习惯会让你的胸部变得极丑!想要拥有傲人的胸部，就要掌握正确的丰胸方法和良好的生活习惯，在此之前我们先要了解的就是造成胸部丑陋的原因！要警惕的六大胸部杀手就是：

从现在开始预防肥胖，如果你不希望将来成了胖妞，那么从这一刻开始注意下面这些肥胖的预防重点。选择清淡的饮食来吃，尽量避免油腻辛辣，寻找运动健身的机会，增强体质，并养成规律的生活作息时间，只要做到这些，肥胖的预防效果便会很乐观。

很多学生总是抱怨自己上学的时候没时间减肥，造成自己的身材走形，寒暑假的来临对于学生一族来说，是最好的减肥时机，在家里享受美食的你，是不是也在担忧减肥问题呢，现在就让小编和你分享九个假期减肥九妙招，只要跟着学，返校的你一定会瘦身成功，拥有一副曲线身材。

　　多做运动

　　很多学生在假期中，经常喜欢宅在家中，不爱运动。不要给自己找太多借口哦，只有运动才能减掉身上多余的热量，也只有运动才能让脂肪燃烧起来，如果你不喜欢自己身上的赘肉，那就运动起来吧。

有多少人在减肥之中，减重的同时还把身体的健康给丢掉了!想要健康减肥就必须要了解三点，一个是容易被人们忽略的减肥早餐，一个是充足的睡眠，在有一个就是日常的有氧减肥运动!这三个要点与身体健康息息相关，同时也是减肥必需要保证的事项!掌握了这三个减肥生活中的要点，一副好身材就无懈可击!

优雅华贵的阔腿裤，对于腿型的修饰拥有不可取代的王者地位。轻盈飘逸的面料，在夏季穿来也极具清凉舒爽之感。即使个头娇小的姑娘，也可以把高跟鞋隐藏在裤腿之下，瘦腿同时塑造傲人比例，何乐而不为呢？